tag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post3786216901632424081..comments2022-11-07T11:53:59.877+01:00Comments on Triatleta sin Fronteras: TRAS UN DOBLE EMPACHO, AHORA TOCA REPOSAR PARA EL POSTRECharliehttp://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-35369945782563230432011-09-20T21:27:32.756+02:002011-09-20T21:27:32.756+02:00Para Rafa: estoy de acuerdo en que mejorar siempre...Para Rafa: estoy de acuerdo en que mejorar siempre es bueno, aunque sea menos de lo esperado. La dedicación ha sido mucha durante las últimas semanas aprovechando las vacaciones, pero cuando trabajo entre semana me cuesta mucho encontrar los huecos para entrenar.<br /><br />Suerte para Marbella, un abrazo.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-75046174273583161322011-09-20T17:44:27.299+02:002011-09-20T17:44:27.299+02:00Si has mejorado, que has mejorado da igual que sea...Si has mejorado, que has mejorado da igual que sea por mucho o poco,lo importante es que sigues ahi progresando,dandole caña,dedicado casi como un profesional.<br />Un abrazo.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-24432311048865391232011-09-16T09:25:30.843+02:002011-09-16T09:25:30.843+02:00Para Antonio: gracias por los ánimos. Está bien ha...Para Antonio: gracias por los ánimos. Está bien hacer un tri y acabarlo, pero sé que puedo hacerlo mejor. Tiempo al tiempo.<br /><br />La Inferno me atrae, y vais muchos conocidos. Inconvenientes: distancia y alojamiento. Si voy, ya que estoy allí, creo que me atrevería con la larga, pero sin marcarme objetivos de ritmo o tiempo, simplemente a disfrutarla.<br /><br />Las gaviotas me preguntaron por ti, te están echando de menos, je, je. Gracias por unirte al minuto, y gracias tambien por desearme suerte para mi "paseíto playero". Anímate y vente a la Nocturna, es un espectáculo. Un abrazo y hasta pronto.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-8204838028928175392011-09-16T01:15:36.520+02:002011-09-16T01:15:36.520+02:00Enhorabuena por la prueba, compañero. Si ya correr...Enhorabuena por la prueba, compañero. Si ya correr es algo medio serio, los que hacéis tri tenéis mi admiración.<br />Yo también te nimo a la Inferno...haré la media, porque promete ser "durilla" y no es plan de morir antes del maratón. Todavía no tengo claro si quedarme a dormir, así que hablamos más adelante.<br />¿Dariás recuerdos a las gaviotas de los Toruños de mi parte no?<br />Otro minuto de silencio.<br />Por último (esto parece una entrada): MUCHA SUERTE EN EL DESAFÍO!!!Antonio Moraleshttps://www.blogger.com/profile/03468023081850320851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-50909889148058484362011-09-15T10:51:40.991+02:002011-09-15T10:51:40.991+02:00Para Alvaro: la semana fue bien completita, la pri...Para Alvaro: la semana fue bien completita, la primera del año que no descanso ni un sólo día.<br /><br />Es verdad qe la natación estaba un poco larga, pero también la bici y la carrera estaban un poco cortas. La única solución sería extrapolar los cálculos, o comparar sólo los triatlones de cada localidad de un año a otro. A veces ni eso sirve: en Sevilla este año cambiaron el circuito de bici, y en Chiclana el año pasado la natación fue más larga todavía, pero permitieron el neopreno.<br /><br />Lo que me quedo es con las sensaciones: mejoré en natación el ritmo, pero se compensó con la mayor distancia. En la bici era más duro, y mis piernas no daban para subir en condiciones. En la carrera sí que mejoré claramente, en las transiciones sólo un poco mejor.<br /><br />Gracias por tus ánimos para Doñana, espero cumplir con la foto premonitoria, je, je. Un abrazo.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-80629545752900452432011-09-15T09:22:49.610+02:002011-09-15T09:22:49.610+02:00Buena semana Charlie! También tienes que tener en ...Buena semana Charlie! También tienes que tener en cuenta que fueron 900 metros de nado según comenta el Tricaletero, por lo que la mejora real es mayor. Yo estaba deseando llegar a la carrera pero por una conjunción de factores (flato, demasiado desgaste previo de entrenos, estreno de cordones elásticos demasiado apretados que me dejaron los pies dormidos...) no me fue bien. Estaré pendiente de que tal te va en Doñana. Nos vemos en la Nocturna. Un abrazo!Álvaro Sánchezhttps://www.blogger.com/profile/17934149358296817558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-27737808855473716682011-09-14T16:55:28.962+02:002011-09-14T16:55:28.962+02:00Para Ricardo: hombre, tanto como de lujo... Bien a...Para Ricardo: hombre, tanto como de lujo... Bien a secas, ya iremos mejorando poco a poco. Tranqui que no me he desanimado ni mucho menos, simplemente tengo claro que lo puedo hacer mejor.<br /><br />Un barazo y hasta pronto.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-37564524508783914482011-09-14T16:36:40.503+02:002011-09-14T16:36:40.503+02:00Está de lujo, tío!!! Además, con el tema del trimo...Está de lujo, tío!!! Además, con el tema del trimono y tal habrías ganado algo de tiempo, así que sigue así!<br /><br />Un abrazo!Ricardo Cabrera Cosanohttps://www.blogger.com/profile/11774372639335307850noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-50032595053248701542011-09-14T13:43:37.433+02:002011-09-14T13:43:37.433+02:00Para Anibal: gracias por tus ánimos, el problema c...Para Anibal: gracias por tus ánimos, el problema con la BTT, además de rascarse otro poco el bolsillo, es la falta de sitio donde guardarla. Tengo ganas de probar los du cross y los tri cross: parte de la diversión del deporte para mí está en la variedad. Me parece bien la idea, lo vamos biendo. Un abrazo y hasta la próxima.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-61269944319589850192011-09-14T13:38:44.435+02:002011-09-14T13:38:44.435+02:00De lujo la semana de entrenamiento y ese tri de Ch...De lujo la semana de entrenamiento y ese tri de Chiclana, pena que no tengas BTT por que el duatlon cross te pone bastane fuerte,y ahora son muchas pruebas las que se avecinan, sin ir mas lejos este finde tengo la du, de Los Palacios, en diciembre tenemos en Rota la duatlon pirata , ya te avisare con tiempo, y te busco una bici de montaña. Saludos campeonAnibal Trail Run 73https://www.blogger.com/profile/00293168299000770680noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-13807288199600147592011-09-14T13:29:09.159+02:002011-09-14T13:29:09.159+02:00Para David: soy más paliza escribiendo que entrena...Para David: soy más paliza escribiendo que entrenando, los ritmos de los entrenamientos fueron más bien discretos. Si en el olímpico pirata hice 2h 45', dividiendo por la mitad y más fresco en la carrera me veía cerca de 1h 20'. Ya se conseguirá en otro el año que viene, no me cabe duda.<br /><br />Con trimono estaré más "mono", pero para lucir "tipito" tampoco estaba mal el bañador negro, ¿no? :-D<br /><br />Las verdaderas palizas de correr vendrán ahora, a partir de Octubre los domingos no bajarán de 20 Km. y los totales semanales de 40.<br /><br />A ver si me decido y nos vemos en la Inferno Trail, un abrazo.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-25886185445785487722011-09-14T13:06:49.138+02:002011-09-14T13:06:49.138+02:00Charlie estas echo un fiera. Después de la paliza ...Charlie estas echo un fiera. Después de la paliza de esa semana entrenado te haces una tri y mejoras tú marca, Que más se le puede pedir ? <br />Para el año que viene trimono si o si. Tenías más pinta de turista que de triatleta jejeje.<br />Todas estas palizas que te estas pegando te harán endurecerte de cara a la Maratón de Sevilla.<br /><br />salu2 desde matraquilandiaDavid "Matraca"https://www.blogger.com/profile/01420768787955593347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-54369849379318459612011-09-14T12:06:04.452+02:002011-09-14T12:06:04.452+02:00Para Manu: los minutos de silencio son pequeños de...Para Manu: los minutos de silencio son pequeños detalles pero que dicen mucho si se hacen y no cuestan nada. <br /><br />Es verdad que en las transiciones también puedo mejorar, sobre todo en la T1, con trimono y con las calas puestas en los pedales. Lo primero para el año que viene seguro, lo segundo tendré que probarlo mucho antes, no me veo haciendo el número de la cabra, je, je. En la T2 me estorbaron las dos bicis vecinas que estaban cruzadas y tuve que empujarlas para poder colocar la mía. Lo importante es disfrutar y aprender, aunque no me veo llegando a tus tiempos.<br /><br />Nos vemos el viernes/tarde y el sábado, menos mal que parece que va a bajar un poco la calor. Un abrazo y hasta entonces.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-75445874328009796442011-09-14T11:39:00.433+02:002011-09-14T11:39:00.433+02:00Es verdad que nadie se acordó...pero tampoco fué m...Es verdad que nadie se acordó...pero tampoco fué mencionado,bueno más vale tarde que nunca!ssssshhh<br />Y ahora Felicidades Charlie,creo que a pesar de todo donde pierdes muchísimo tiempo es en las transiciones,piensa en que entre las dos te podrias haber ahorrado 3 minutos...buena carrera ambos disfrutamos mucho eh!!! no sabia que en el agua salimos juntos!!! Nos vemos el Sábado...bueno primero el Viernes por la tarde allí,nos llamamos ok! Saludos mákina!Caxairahttps://www.blogger.com/profile/10909627554084933780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-63547469152452010732011-09-14T11:19:42.597+02:002011-09-14T11:19:42.597+02:00Para Maier: es así como me lo he tomado, pude part...Para Maier: es así como me lo he tomado, pude participar en la prueba, acabarla y mejorar marca. Son tres buenas razones para estar contento. Pudo salir mejor, con lo que vaya aprendiendo y entrenando ya sseguiremos avanzando. Simplemente me gusta exigirme para no volverme conformista y apalancarme.<br /><br />Ahora a correr a fondo, la maratón nos está esperando. Un abrazo.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-15793940018524672842011-09-14T09:43:56.873+02:002011-09-14T09:43:56.873+02:00CHARLIE todo lo que te ocurrio, es simplemente gaj...CHARLIE todo lo que te ocurrio, es simplemente gajes del oficio y te servira de experiencia para la proxima vez.<br />Hay que estar contento siempre que se finaliza una prueba de estas y pensar que la semana siguiente, puede uno seguir entrenando.. eso es pensar en positivo, que te hara mas fuerte de cara a preparar por ejemplo el maraton.<br />Un saludo maquina y hay que pensar siempre en positivo, otros igual no pudieron participar por una lesion.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-53696233709293087272011-09-14T00:16:27.438+02:002011-09-14T00:16:27.438+02:00Para Jesús: gracias por unirte también a ese minut...Para Jesús: gracias por unirte también a ese minuto solidario. Siempre se puede progresar en los tres sectores, y donde se está más flojo es donde hay que incidir más porque es donde el margen de mejora es mayor. Compitiendo en carrera ya tengo algo de experiencia, pero en triatlones aún estoy un poco pez (no nadando, precisamente, je,je).<br /><br />Esta semana me toca descansar para antes del Desafío, y la que viene me imagino que estaré un poco "tocado", pero para la siguiente (la que coincide el viernes con la Nocturna) me pasaré alguna tarde por allí.<br /><br />Un abrazo y hasta entonces.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-50264184489728927242011-09-14T00:10:49.498+02:002011-09-14T00:10:49.498+02:00Para Diego: gracias también a ti por ese gesto sim...Para Diego: gracias también a ti por ese gesto simbólico. Es difícil conjugar el corto plazo (la prueba) con el largo (seguir entrenando para mejorar). Un minuto está bien, pero en las medias maratones he ido mejorando mi marca de forma más rápida. Mis entrenos son de mucho ruido y pocas nueces, quizás estoy sembrando y más adelante recogeré el fruto. <br /><br />Después del Desafío Doñana y la Nocturna aún no tengo claro qué carreras haré, tengo varias alternativas posibles, ya iré poniéndolas arriba a la izquierda.<br /><br />Un abrazo y hasta pronto.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-11063812102833478832011-09-14T00:10:39.350+02:002011-09-14T00:10:39.350+02:00Charlie, guardo ese minuto de silencio tambien.......Charlie, guardo ese minuto de silencio tambien.......<br /><br />Te doy la razón pareciamos patitos detrás de su madre, cuando me di cuenta cambie el rumbo pero la natación tendré que mejorarla para el año que viene. La bici me parecio el sector más duro porque en las cuestas me quedaba clavado, eso también habrá que mejorarlo. Hasta la carrera no te vi y la verdad que fue donde mejor me sentí llevando un buen ritmo.<br /><br />Creo que es muy importante entrenar, pero también lo es la competición, donde se aprende muchísimo. En un triatlon donde hay tantos aspectos a tener en cuenta creo que será fácil mejorar con un poco de ensayo.<br /><br />Pero como tu dices ahora comienza otra fase y si quieres preparar la Maraton te invito a pasarte por el parque de Miraflores donde hoy nos hemos juntado 34 atletas para hacer 8 series de 500m para terminar con un total de 15 km, ellos ya están comenzando la preparación de la media maraton y de la maraton de Sevilla, bueno lo dicho te espero por allí.<br /><br />Enhorabuena por el triatlon acabado y saludosJesúsnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-30206530985083149652011-09-13T23:37:38.101+02:002011-09-13T23:37:38.101+02:00También yo me uno a ese minuto. En la carrera de C...También yo me uno a ese minuto. En la carrera de Chipiona tampoco se guardó.<br />Respecto a la prueba, tal y como tu dices, te pasaste de entrenamiento la semana previa, aún así intuyo que lo pasaste bien , y bajar más de un minuto no es ninguna tontería. Mi admiración por todo tu trabajo. ¿Nos vemos pronto en alguna carrerita?Diegohttps://www.blogger.com/profile/11336306822683215556noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-1102775336466736102011-09-13T22:18:25.477+02:002011-09-13T22:18:25.477+02:00Para Jose: más que un paso atrás, considero que el...Para Jose: más que un paso atrás, considero que el paso adelante me ha cogido con el pie cambiado, y apenas he avanzado mediante un pequeño traspiés en vez de con una buena zancada. Otra vez será, no pasa nada, el año que viene tendré muchas más ocasiones.<br /><br />Ahora, además de hacer un buen papel en el Desafío Doñana, toca empezar el plan de la maratón, tengo muchas ganas de ponerme manos a la obra. La Inferno Trail me tienta, pero aún no me he decidido, entre otras cuestiones está el asunto del hotel. Otra posibilidad es la Turtedania Trail, ya te iré comentando.<br /><br />Me gusta el detalle de que te unas al minuto de silencio, es importante que seamos solidarios. Si todos nos tratáramos sin fronteras raciales, religiosas, culturales, etc., las guerras y los atentados pasarían a la historia, y acordarnos de otros deportistas malogrados siempre es de recibo.<br /><br />Un abrazo y hasta la próxima.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-6766721636335290832011-09-13T22:11:09.862+02:002011-09-13T22:11:09.862+02:00Para Barroso: son gajes del oficio, por otra parte...Para Barroso: son gajes del oficio, por otra parte su maniobra fue un poco peligrosa. Estuvo más o menos bien, ya se seguirá mejorando en los del año que viene, entre ellos el de Rota, ¡esta vez no se me escapa!<br /><br />Un abrazo y hasta pronto.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-86118426458931000862011-09-13T19:01:28.954+02:002011-09-13T19:01:28.954+02:00Por cierto me uno a ese minuto de silencio....Por cierto me uno a ese minuto de silencio....Jose Prietohttps://www.blogger.com/profile/17473198771514492709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-60916639447551863572011-09-13T19:00:03.971+02:002011-09-13T19:00:03.971+02:00Charlie algunas veces hay que dar un paso atrás pa...Charlie algunas veces hay que dar un paso atrás para subir luego un buen escalón, considero que la carrera no te ha salido tan mal después de no haber entrenado suficientemente y ya sabes que a la competición mejor llegar con los musculos descansados pero ahora tienes otros buenos objetivos y fondo tienes para rato así que a por ese maratón. Por cierto no te animas al inferno Trail? , yo me quiero bautizar.<br />SaludosJose Prietohttps://www.blogger.com/profile/17473198771514492709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-6821739054448344892011-09-13T18:53:03.035+02:002011-09-13T18:53:03.035+02:00Esta bien Charlie ,pero el tio que se trago los m...Esta bien Charlie ,pero el tio que se trago los mocos tuyo te esta buscando todavia,jajaja eso pasa por adelantar por la derecha, en fin charlie de lujo pisha ,saludosBarrosohttps://www.blogger.com/profile/16937789424409543330noreply@blogger.com