tag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post1712926253481218703..comments2022-11-07T11:53:59.877+01:00Comments on Triatleta sin Fronteras: LA PRUDENCIA FUE MAS FUERTE QUE LA VOLUNTAD (SEMANA 13/18)Charliehttp://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-20816421000606138372012-01-21T15:54:07.219+01:002012-01-21T15:54:07.219+01:00Para Yolanda: es bastante probable que con mis pse...Para Yolanda: es bastante probable que con mis pseudoplanes personalizados no llegue a resultados muy brillantes. Pero sin tratara de seguir uno a rajatabla, con mi nivel autoexigencia, me estresaría más y disfrutaría menos. Así que como no soy ningún profesional ni mucho menos, prefiero tomármelo más a mi aire.<br /><br />ésto de competir 3 veces en 4 semanas llevaba varios meses sin hacerlo, debo de tener cuidado porque engancha :-). Lo de la espinilla ya me ha dicho el fisio que es una sobrecarga del sóleo, menos mal, me temía algo peor.<br /><br />Un abrazo y hasta la próxima, suerte a ti también con tu plan maratoniano.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-30513585738944545432012-01-21T09:40:28.451+01:002012-01-21T09:40:28.451+01:00Está claro que cada persona es un mundo y yo creo ...Está claro que cada persona es un mundo y yo creo que auqnue haya planes de entrenamiento, lo importante es saber adaptarlos a cada uno y sus circunstancias. Se ve que tú estás atento para hacer esos cambios.<br /><br />Mucha suerte en esas competiciones que tienes a la vistav y sobretodo que desaparezcan las molestias de la espinilla.<br /><br />Un saludoYolanda Pingüina Velozhttps://www.blogger.com/profile/09125969319740874320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-64196286481963134672012-01-21T09:30:34.752+01:002012-01-21T09:30:34.752+01:00Para Carles: es muy fácil dejarse llevar por las a...Para Carles: es muy fácil dejarse llevar por las ansias y las ganas, pero luego muy difícil recuperarse de los excesos.<br /><br />Lo del crono para la maratón cada vez lo pienso menos, lo importante será vivir la experiencia y disfrutarla.<br /><br />Un abrazo y hasta la próxima.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-88169685866234848862012-01-20T17:17:48.330+01:002012-01-20T17:17:48.330+01:00Efectivamente, la precaución deberia ser nuestra s...Efectivamente, la precaución deberia ser nuestra sabia consejera y no dejarnos llevar por el ímpetu o las ganas de entrenar... La experecia dice que todos los excesos acaban pasando factura... Por lo demás tú mismo lo has comentado... Vive el momento y no este demasiado pendiente del crono..!!Carles Aguilarhttps://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-55526613604251132012-01-20T16:25:08.124+01:002012-01-20T16:25:08.124+01:00Para David: sí que queda poco, ¡menos de un mes! Y...Para David: sí que queda poco, ¡menos de un mes! Ya le veo las orejas al lobo, espero que no me "cace" el a mí :-)<br /><br />Un abrazo y hasta La Cartuja.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-13674934926532707992012-01-20T15:55:35.057+01:002012-01-20T15:55:35.057+01:00Venga que ya nos queda poco campeón, nos veremos e...Venga que ya nos queda poco campeón, nos veremos el 29 en la Cartuja.<br /><br />Salu2 desde matraquilandia.David "Matraca"https://www.blogger.com/profile/01420768787955593347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-65459978135869530942012-01-19T08:35:04.711+01:002012-01-19T08:35:04.711+01:00Para Diego: me gusta tener las cosas previstas, pe...Para Diego: me gusta tener las cosas previstas, pero luego hay que saber adaptarse a las circunstancias. Me alegro de que vayas a hacer también la maratón, el domingo echaremos un buen día en el Alamillo.<br /><br />Un abrazo y hasta el domingo.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-82922077452927575452012-01-18T20:52:03.986+01:002012-01-18T20:52:03.986+01:00Bueno Charlie, veo que estás superprogramado. Ya t...Bueno Charlie, veo que estás superprogramado. Ya tranquilo. Espero verte (y será buena señal en la Maratón). Me estoy pensando lo de la Media de la Cartuja. Hablamos el domingo, un abrazo.Trajano de Utrerahttps://www.blogger.com/profile/12155211684147212919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-25115874002038132752012-01-18T16:12:53.488+01:002012-01-18T16:12:53.488+01:00Para Antonio: aunque me tome en serio los entrenam...Para Antonio: aunque me tome en serio los entrenamientos y los objetivos, luego sé que lo importante es disfrutar de hacer lo que nos gusta. <br /><br />Siento que no vengas al Duatlón, en la Cartuja será una carrera rápida, y en la maratón a darlo todo, y a no olvidarla nunca que para algo será la primera.<br /><br />Un abrazo y hasta la próxima.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-12984161360018668232012-01-18T13:49:23.392+01:002012-01-18T13:49:23.392+01:00Que tal Charlie, no te me agobies con entrenos y d...Que tal Charlie, no te me agobies con entrenos y demás, solo a disfrutar de las carreras que tienes en mente, la Duatlón de Sevilla (Finalmente no te podre acompañar)y la Media de la Cartuja que daremos lo maximo, y luego en la maratón ya veremos como estamos, sufrir...sufriremos, terminar....terminaremos, aprender....aprenderemos, disfrutar....disfrutaremos.<br />Pero lo mejor de todo las cervezas (Ambrosía) que nos vamos a tomar después.<br /><br />Animo fiera y Suerte en la Duatlón!!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05358320267296479260noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-74910014393937548672012-01-18T00:27:34.371+01:002012-01-18T00:27:34.371+01:00Para Rafa: desde luego que es duro, más de lo que ...Para Rafa: desde luego que es duro, más de lo que me imaginaba, pero merece la pena si la recompensa final se alcanza. Lo de escuchar al cuerpo es muy importante para no pasarse nunca de rosca, en ese aspecto soy bastante sensato.<br /><br />Un abrazo y hasta La Cartuja.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-1069672231452864192012-01-18T00:25:45.479+01:002012-01-18T00:25:45.479+01:00Para Balbuej: las molestias es normal que aparezca...Para Balbuej: las molestias es normal que aparezcan con los entrenamientos a tope, con el descanso de las últimas semanas mejoratemos.<br /><br />Esa tirada de 25/26 Km. a menos de dos semanas no sé si sería capaz de digerirla bien, después de La Cartuja haré cada semana varios entre 10 y 20, repartidos los asimilaré mejor. La marca en MM también es un objetivo, pero si no me veo fino la dejaré para después de la maratón.<br /><br />Un abrazo y hasta la próxima.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-42142286596651796732012-01-18T00:22:27.160+01:002012-01-18T00:22:27.160+01:00Para Alvaro: ya queda poco más de un mes, hay que ...Para Alvaro: ya queda poco más de un mes, hay que ver cómo pasa el tiempo de rápido. Tu apoyo y tu ánimo nos vendrá muy bien, para seguirnos lo más de cerca posible, vente a verla en vivo, para irte ambientando, je, je.<br /><br />Un abrazo y hasta pronto.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-74923145117172127472012-01-17T23:51:43.803+01:002012-01-17T23:51:43.803+01:00Que duro es preparar una maraton,que duro...se me ...Que duro es preparar una maraton,que duro...se me estan quitando las ganas de hacerla algun dia.Esa tirada larga vale y mucho a nivel fisico con muy buen ritmo y psicologico,sales reforzado.En nada ya nos vemos y escucha al cuerpo y a tu tibia.<br />Un abrazo.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-34673226724215052982012-01-17T20:51:21.823+01:002012-01-17T20:51:21.823+01:00Vaya la cantidad de gente que esta lesionada o con...Vaya la cantidad de gente que esta lesionada o con la mosca tras la oreja. Parece que este año hay un virus.<br />Cuídate mucho lo de la espinilla, haces ya muy bien en no forzar. Lo de la periostitis da miedo, lo digo por experiencia. Búscate si puedes lo antes posible un fisio, no dejes de ir.<br />Y a seguir tirando palante. Yo buscaría un hueco de todos modos para hacer al menos 25 o 26 kms antes de 2 semanas del maraton. Mejor eso que hacer La Cartuja a tope, no creo que eso te vaya a proporcionar nada (salvo una buena marca en MM), si es que el objetivo principal es Marasevi. Luego ya habrá tiempo de mejorar en MMJavierhttps://www.blogger.com/profile/18435922565960518515noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-42954978649812572902012-01-17T19:08:57.440+01:002012-01-17T19:08:57.440+01:00Ahí está ya en el horizonte ese Maratón! Voy a seg...Ahí está ya en el horizonte ese Maratón! Voy a seguiros muy de cerca y esperaré ansioso vuestras noticias de la carrera. Ojalá sea buena experiencia y en 2013 pueda acompañaros por las calles de Sevilla. Un abrazo!Álvaro Sánchezhttps://www.blogger.com/profile/17934149358296817558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-22545404707378145282012-01-17T16:32:52.285+01:002012-01-17T16:32:52.285+01:00Para David: más raro todavía ha sido este lunes, q...Para David: más raro todavía ha sido este lunes, que no he jugado por los tobillos...<br /><br />En la piscina poco a poco voy progresando, pero aún hay mucho margen de mejora. La maratón se nos viene encima, a ver si no nos atropella, je, je. Un abrazo y hasta La Cartuja.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-28337971346790234572012-01-17T15:38:34.541+01:002012-01-17T15:38:34.541+01:00Un empate en futbito es como un empate en balonman...Un empate en futbito es como un empate en balonmano, raro, raro. Yo una vez empaté en liga un partido de futbito 0-0. En la piscina estás fuerte, mamón. Suerte con esa preparación, que ya queda poco. Un abrazo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-80113501146522290562012-01-17T12:55:06.562+01:002012-01-17T12:55:06.562+01:00Para Miguel: lo has definido muy bien, ésa es la i...Para Miguel: lo has definido muy bien, ésa es la idea que tengo en la cabeza. Espero saber administrar el descanso y la recuperación con el mantenimiento.<br /><br />Un abrazo y hasta el día M.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-63811261649820933212012-01-17T11:45:54.893+01:002012-01-17T11:45:54.893+01:00A estas alturas ya poco puedes ganar, en cambio si...A estas alturas ya poco puedes ganar, en cambio si que se puede perder todo, así que a mantener la calidad que es la que te dará fuerza cuando la necesites el 19. Surte y a seguirMiguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-83075828579388702802012-01-17T11:35:52.649+01:002012-01-17T11:35:52.649+01:00Para Ana: es una buena referencia, pero seguro que...Para Ana: es una buena referencia, pero seguro que ese máquina lleva más años corriendo que yo, y ya ha hecho muuuuuuchas tiradas de más de 90 minutos. En cualquier caso, algo de base ya tengo, a ver cómo sale la cosa.<br /><br />Un abrazo y hasta la próxima.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-3778362797957018872012-01-17T11:04:59.433+01:002012-01-17T11:04:59.433+01:00Estoy segura de que si, una vez hablando con un ru...Estoy segura de que si, una vez hablando con un runner, un makina, decía que el no hacía tiradas mas largas de 90 minutos, solo en las carreras.<br />Así que con esos tiempos, tus entrenos y las dos citas importantes que tienes por delante, yo creo que vas preparadisimo a la Maratón...<br />Ya lo iremos viendo.<br />Ana.ANA (triatlonenfamilia)https://www.blogger.com/profile/10315432002750236367noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-73716217157534329142012-01-17T10:54:07.132+01:002012-01-17T10:54:07.132+01:00Para el Abuelo: gracias por la suerte deseada, esp...Para el Abuelo: gracias por la suerte deseada, espero que me salgan bien. Para el 19 no es que considere que ya está todo el trabajo hecho ni mucho menos, es simplente un cambio de tercio.<br /><br />Un abrazo y hasta la próxima.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-7821660190268861512012-01-17T09:47:17.094+01:002012-01-17T09:47:17.094+01:00CHARLIE desearte mucha suerte en esas dos competic...CHARLIE desearte mucha suerte en esas dos competiciones que tienes cercanas y que acabes de poner la maquinaria apunto para el dia 19.. que es de lo que se trata... nadie mejor que tu sabe lo que necesita tu cuerpo... y lo que le tienes que dar.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7191388124594678445.post-22338631609579386262012-01-17T08:40:33.483+01:002012-01-17T08:40:33.483+01:00Para Antonio: más o menos ésa es la idea que tengo...Para Antonio: más o menos ésa es la idea que tengo, no hacer tiradas largas pero sí varias medianas. Sobre todo espero ir quitándome las molestias, para llegar al día M con todas las piezas a punto.<br /><br />Un abrazo y hasta pronto.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.com